Efektifkah Cara Cepat Menaikan Trombosit dengan Jambu Biji?

Efektifkah Cara Cepat Menaikan Trombosit dengan Jambu Biji?

Anda mungkin salah satu dari banyaknya orang yang beranggapan bahwa jambu biji merupakan buah yang sangat ampuh untuk menaikan trombosit. Dikenal sebagai cara cepat menaikan trombosit, jus jambu biji banyak dikonsumsi terutama saat seseorang terkena penyakit demam berdarah. Pertanyaannya, apakah jambu biji benar-benar efektif untuk meningkatkan trombosit?

Mengenal kandungan nutrisi serta vitamin dalam jambu biji

Jambu biji merupakan jenis buah tropis yang biasanya dikonsumsi secara lansung maupun diolah terlebih dulu, contohnya saja jus jambu biji. Buah jambu biji yang memiliki perpaduan cita rasa manis dan asam ini, sudah sering dikonsumsi untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Selain buahnya, daun jambu biji pun memiliki khasiat yang sama bagusnya untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari WebMD, buah jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, Kandungan vitamin C dalam jambu biji bahkan mengalahkan jumlah vitamin C yang dimiliki oleh buah jeruk. Sebagai perbandingan, dalam 100 gram masing-masing buah, jambu biji memiliki 228 mg vitamin C, sedangkan jeruk mengandung 53 mg saja. Jumlah kandungannya beda jauh, kan?

Selain vitamin C, jambu biji juga rendah kalori, kaya serta dan mengandung zat antioksidan. Inilah yang menyebabkan jambu biji banyak dikonsumsi sebagai salah satu menu diet serta untuk melancarkan pencernaan. Dilansir dari Healthline, jambu biji juga bisa menyehatkan jantung dan menurunkan level gula darah yang berlebihan dalam tubuh.

Efek mengonsumsi jambu biji pada jumlah trombosit dalam tubuh

Jambu biji memang banyak mengandung nutrisi dan vitamin, namun bagaimana bisa pengonsumsian buah ini jadi cara cepat menaikan trombosit Anda? Faktanya, kadar vitamin C jambu biji yang melimpah, membuat buah ini bagus untuk dikonsumsi terutama saat jumlah trombosit Anda rendah. Namun perlu diingat, konsumsinya harus tanpa adanya gula tambahan ya.

Vitamin C merupakan vitamin yang sangat berpengaruh pada sistem kekebalan atau imunitas Anda. Asupan rutin vitamin C akan membuat tubuh menjadi lebih kuat dalam menghadapi infeksi dari virus maupun bakteri yang menyerang tubuh. Jika daya imunitas Anda kuat, sumsum tulang Anda akan secara aktif memproduksi trombosit, sehingga kondisi rendahnya trombosit bisa dihindari.

Jambu biji sebagi sumber terkaya vitamin C akan meningkatkan tingkat imunitas tubuh Anda. Hal ini juga akan membuat tubuh Anda menjadi lebih segar dan tak rentan terpapar penyakit. Anda pun tak perlu lagi membeli vitamin C sintetis sebagai suplemen tambahan, karena vitamin C pada jambu biji sudah melimpah.

Mengonsumsi jambu biji secara teratur merupakan salah satu cara cepat menaikan trombosit. Jika ingin mencari variasi lain, Anda bisa sesekali mengganti jambu biji dengan buah lain yang sama-sama mengandung vitamin C. Informasi seputar buah yang kaya vitamin C, bisa Anda dapatkan di laman Orami. Jaga selalu kesehatan Anda dengan rutin konsumsi vitamin C alami ya.